規劃今年開始要重啟越野跑活動，考慮先從輕鬆快走的方式抓回在山林中行徑的體感，想起放在口袋清單的加里山，決定在年假期間安排平易近人的鹿場登山口來回路線，作為開春第一次訓練。
旅遊日期：2024/2/13
加里山春遊提案
從年假開始直接切換OFF模式：退化為沙發馬鈴薯，吃喝放鬆快樂的囤積體脂肪，初二回鄉拜訪親戚，在初四清晨05:30起床梳洗之後06:30開車出門，原本是想在便利商店隨便買個早餐邊開車邊吃，當走進全家便利商店內，還是希望坐下來好好吃飯，最後摸到07:00才正式出發前往加里山。
雖然是年假期間，可能是因為時間夠早，完全沒有塞車超級順暢，大約1小時車程就抵達加里山鹿場登山口停車場，沿途都有櫻花在路邊綻放，如同開車走進春天一般，讓人不禁心情愉悅。
08：00抵達加里山鹿場登山口停車場時發現大爆滿，停車位所剩無幾，所幸有工作人員協助指引停到了最上層的位置，再晚一點可能就需要掉頭停在下方的露營區，不然就是直接打包回府。
停車場第一層和最上層都有廁所可以使用，留在車上做最後的整裝，大約08:30才正式出發。
悠然漫步柳杉林
停車場往鹿場登山口指標很明顯，或是無腦跟著人群前進也會看到矗立於前方的「加里山登山步道」指標，大約步行3分鐘就遇到哈勘尼山與加里山的岔路口。
剛開始走得很順，一直東張西望欣賞風景，完全沒發現叉路口的標示牌，一直到Garmin手錶震動提醒路線偏移，才驚覺自己走往哈勘尼山而不是加里山方向，提前先把GPX路線放到Garmin手錶當中真的讓人很安心。
經過一段緩下坡後，漸漸走進溪谷，耳邊瀰漫著悅耳的水聲，隨著腳步愈加靠近，水聲也愈發清晰動人，在巨石上看到標誌轉時就來到「風美溪谷」，溪水清澈見底，靠近時可以感受到微涼的氣息。
水量沒有想像中的多，有繩索可以輔助通過，大小石頭穿插其中，就算直接朔溪而過也很輕鬆。
通過「風美溪谷」後都是緩緩上坡，特別喜歡走在這樣原始路徑上，讓腳步踩在土壤之上，感受大地的力量，每一步都是與土地對話，沒有刻意鋪設階梯或是木棧道，屏除人工元素，回歸自然根本的樣子。
沿路上都有設置木製座椅，讓爬坡疲憊的山友可以稍做休息，調整一下步伐與呼吸再繼續前進。
除了參考GPS軌跡之外，步道內的指標與標示都很清楚，進入到柳杉林中都還可以看到樹幹上有做黃色標記，沿途也都能遇到同樣往加里山頂的山友，不愧是熱門路線，幾乎可以無腦漫步，好好享受一段與大自然親近的旅程。
行經1公里左右，遇到帶狗狗一起爬山的山友，是一隻小型傑克羅素㹴犬和大型皮卡第牧羊犬，看著牧羊犬輕易跨越各種地形，而羅素㹴犬則是努力前行，到後段爬坡的地方直接耍賴等待主人抱起的樣子相當可愛。
近期滿多人都會帶狗狗一起爬山，每次遇到都會忍不住會心一笑。
行走至此大約08：48左右，陽光穿越林間灑落地面，不似一開始停車場13度左右的冷冽，加上持續行走身體已經熱機完成，索性就將防風外套收至越野包中，留下一件長袖跑衣這樣溫度剛好。
腳下遍佈地面的樹根相當有趣，蜿蜒、交錯的向下扎根於土壤之中，猶如畫筆一般，在名為土地的畫布上盡情揮灑。
在每個路面凹陷處都會架設小段的木棧道，走起來非常平穩，覺得整段步道不論路徑或是設施都很用心的在維護。
除了專心前行之外，我也很喜歡抬頭仰望，順著在高聳的杉木樹幹向上延伸，在密集的林蔭中有如破碎平原的地貌，而銜接平原的則是蔚藍天空。
大約09:20左右抵達「避難山屋」，山屋外有個小空地和長椅可供山友休息交流之用，屋內擺放簡易的椅子，沒有電燈，儘管是白天還是黑漆漆一片，窗戶與門是為山屋的採光來源。
走到此處覺得精神還算飽滿，吃了一包果膠之後就繼續前進。
離開「避難山屋」之後，和前半段相同都是緩坡往上，比較陡峭的爬升地段也改由人工階梯方式組成，每個階梯跨距不會過高，搭配步伐節奏很好前進。
每當持續爬升的疲憊感湧現的時候，一個抬頭隨時可以看到美景，這就是來山林之中的魅力所在。
手腳並用攻頂路
看到「加里山 0.55k」指標後，相較之前景色開始有所變化，開始出現大石頭林立區域，沿著石頭間的夾縫前進，每越過一個巨石，就更期待後端的景色。
穿越一個個岩石之後，來到巨石橋區，青苔給巨石們披上了一層綠色的外衣，左右兩側都被巨石包圍，隨意散落在木橋周邊。
在「加里山 0.4k」處有個三叉路口，介於加里山、大坪登山口與鹿場登山口之間，立牌很明顯不容易錯過。
過了立牌之後，就是我最喜歡的攀岩系列，都有佈放拉繩和在巨石注入鐵條作為踏點，樹根也提供了很好的抓點，很容易就可以向上前行。
當初就是看到有這麼多手腳並用的路段，才決定要來加里山一日遊，實際攀爬的時候覺得很輕鬆，加上時間尚早，完全沒有遇到塞車情況，超級開心！
之前友人在這邊塞了一個多小時，真心推薦大家爬山還是盡量早出發，塞車不塞車心情差很多。
完成這段上攀之後，會出現遼闊的山景，幾乎沒有視線的遮蔽，推薦在這邊先拍照紀念一下，路過山友很多，請人幫忙拍照也不會很困難。
上攀的時候一直覺得很像在遊樂場一樣，每踏一步就越接近山頂，全神貫注地享受由山林規劃出來的一條遊戲路線。
接著再上攀一小段路之後就來到稜線地段，這段完全沒有遮蔽，太陽直曬會有點熱，但左右風景開始變得美麗，能夠眺望更遠的山，而加里山的三角點就在對面的小山頭上，最後一哩的路忽然有點捨不得走完。
聽到越多人們開心交談的聲音就代表越靠近三角點了，再經過最後幾段攀繩之後，就來到終點：加里山山頂。
山頂腹地不大，有空位的地方都站滿了人群，連三角點的牌子也是需要排隊等待，但比我想像中人潮少一些，本來以為過年期間上山會等半小時才輪到我拿牌子，結果意外只等了10分鐘左右，而且還可以拍到空景照。
坐在加里山頂空位處吃著補給品，之前看網上照片有雲海覺得很浪漫，但發現自己更喜歡這樣一覽無遺360度環繞的山景，看著心情舒暢，覺得早起出門來此超級值得。
大約在山頂停留15分鐘左右，感受到人潮慢慢變多，就決定開始往山下移動，本來想著回程路上應該沒有什麼亮點，可以直接衝回停車場。
和山頂結識的一對表兄妹邊聊天邊向下移動，才發現剛剛上山過於專注，錯過一顆特別的樹，此牛樟被鋸掉之後主幹基部重新萌芽也是山友所稱的「復活樹」，也許是剛好時間也接近中午，覺得此時陽光角度灑落更漂亮，意外讓人留下更深刻的印象。
回到停車場大約12:56，順利完成鹿場登山口來回加里山路線，還驚喜收到山友的咖啡高蛋白口味作為見面禮物，下次想改從大坪登山口出發走P字路線欣賞杜鵑嶺和加里山。
便利貼 Tips.
01#關於裝備
提供當天個人裝備，僅供參考：
| 項目 | 品項 | 數量 | 備註 |
| 1 | Salomon SENSE 5 SET LTD EDITION 越野包 | 1 個 | 5公升 |
| 2 | Compressport Postural.3 越野長袖跑衣 | 1 件 | |
| 3 | Salomon Softshell 運動帽 | 1 頂 | |
| 4 | ATUNAS 防風外套 | 1 件 | |
| 5 | Nike Dri-FIT 緊身褲 | 1 件 | |
| 6 | HOKA Speedgoat 5 越野鞋 | 1 雙 | |
| 7 | 3M 耐用型多用途手套 | 1 雙 | |
| 8 | NITECORE UT27 輕量頭燈 | 1 個 | 備用 |
| 9 | NITECORE UT27 專用鋰電池 | 2 顆 | 備用 |
選擇5公升的越野包方便輕裝上下山，出發時在長袖＋長褲和短袖＋短褲之間糾結（帶兩套放車上），當08:00抵達停車場時只有微微陽光灑落地面，考量是輕鬆快走不是跑起來，怕停下來身體會冷，最後決定穿長袖＋長褲，另多帶了頭燈備用，以防霧氣濃厚不好看路。
防風外套只有在一開始出發有穿著保暖，等過了風美溪谷身體熱機完成後，就直接放進越野包中，再也沒拿出來。
知道會有攀爬路段，所以帶了萬用的3M手套，可以避免拉繩時受傷，結果發現其實也不怎麼需要拉繩就可以上去，完全沒把3M手套拿出來使用。
記得上次在鳥嘴山時也是穿Hoka越野鞋，這次來加里山也同樣選擇穿Hoka越野鞋，採用Vibram® Megagrip 黃金大底，加上5mm刻紋，覺得穿起來舒服抓地力也夠，還有厚底可以分散腳底疲憊感，重點鞋子很輕，不會笨重的浪費體力。
02#關於補給
預估4小時左右完成，下山之後再找地方吃午餐，以保持基本熱量為主，僅供參考：
| 項目 | 品項 | 數量 | 備註 |
| 1 | 水袋 500ml | 2 瓶 | 混合「RACE ON水動能電解質液」 |
| 2 | UP FAST 能量果膠-檸檬萊姆風味 | 3 包 | 每一小時補充1包 |
| 3 | UP 咖啡因能量棒-香蕉可可 | 1 包 | 備用 |
| 4 | 邁克仕 能量晶凍-水蜜桃 | 1 顆 | 攻頂補充 |
| 5 | 邁克仕 能量磚-紅豆 | 1 包 | 攻頂補充 |
| 6 | UP RC膠囊 | 2 顆 | 攻頂補充 |
| 7 | MADFORM SOS深層強效肌肉修護乳霜 (60ml) | 1 瓶 | 肌肉疲勞使用 |
當天溫度約15度左右，1000ml的水量在實際走完後還剩300ml，果膠、能量磚、能量晶凍和RC膠囊都有吃完，剩下能量棒沒吃。因為是輕鬆快走，也沒用到肌肉修護乳霜，覺得補給帶的剛剛好。
旅遊資訊 Info.
01#路線說明
鹿場登山口 往 加里山 是林業及自然保育署官方公告路線，也是大眾前往加里山相對親民的選擇。
- 路線：鹿場登山口-風美溪谷-避難山屋-巨石橋-加里山，來回。
- 距離：約8.6公里。
- 爬升：約869公尺。
- 申請：無須申請入山證
考量每人體能狀態不同，前往加里山時間也會有差別，一般行徑時間約 6-8 小時，可參考Hikingbook說明。
本次旅遊數據為個人輕鬆快走前往，僅供參考：
- 移動時間：4 hr 11 min，全程時間：4 hr 28 min (包含：拍照、休息、補給）。
02#GPX路線下載
提供Strava紀錄：8.67 km / 869 m，可連結至Strava網頁畫面下載GPX（註冊Strava免費會員即可下載）。
03#關於停車
假日、春節的加里山非常熱門，建議07:30前抵達比較有車位，為私人停車場，會有工作人員引導停車動線，單次停車收費100元（僅收現金），可直接Google map導航「加里山登山口森林露營區」即可抵達，開往停車場末段路徑狹小不易會車，路段也略為陡峭，一般房車開上山會有點吃力，停車場內有廁所。
加里山登山口森林露營區
✔︎僅收現金｜✔︎私人停車場
- 地址：353苗栗縣南庄鄉鹿場聯絡道路
- 費用：汽車100元/次，機車30元/次
